창원시 경이로운 비만탈출 참여자 모집 - 홈팁스

 

2040 건강 챙겨「경이로운 비만탈출」3기 참여자 모집

 

📅 모집내용
○ 접수기간 : 2022. 8. 16.(화) ~ 8. 26.(금) 2주간
○ 접수장소 : 마산보건소 3층 운동지도실(체성분 검사 후 접수)
                       동마산보건지소 3층 체력측정실(체성분 검사 후 접수)
                                                                ※ 전화예약 후 체성분 검사

📍 신청내용
○ 모집인원 : 성인 남녀 50명(만49세 이하 우선)
○ 대 상
   - 관내 성인남녀 중 비만자(BMI 25㎏/㎡ 이상)
   - 모바일 활용 가능자(카페, 운동앱, SNS 등)
                                                          ※ 사전접수 후 선정자 추후 연락

📍 운영내용

○ 기 간 : 2022. 9. 5. ~ 11. 25. (12주 과정)

○ 장 소 : 개인 생활공간 및 미션 수행 장소

○ 내 용 : 모바일 운동프로그램 제공, 교육 및 상담, 예방 및 관리 등

   - 주 3일 이상 운동프로그램 참여

   - 교육영상 제공(유산소 및 근력운동, 써클링, 코어트레이닝)

   - 주 1회 체중, 운동앱, 운동일기, 식사일기 인증

○ 지원물품 : 체중계, 필라테스링 제공

          ※ 프로그램 30%이상 미참여시 참여 제외 및 지원물품 회수

📍 문의전화

• 마산보건소 운동지도실 ☎225-5949

 

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